Những thực phẩm tốt cho bệnh zona thần kinh

Zona thần kinh một trong những bệnh da liễu khá phổ biến ở Việt nam. Bệnh do chủng virus herpes gây nên( loại virus gây bệnh thủy đậu) và chỉ xuất hiện ở những người đã từng bị thủy đậu trước kia. 

 Khi sức khỏe giảm sút, hệ miễn dịch suy yếu... là những yếu tố chủ yếu gây bệnh zona. Chính vì vậy mà chế độ ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng với người bệnh là rất quan trọng vừa giúp bồi bổ cơ thể còn có thể giúp làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu khi chữa zona thần kinh.

Trong quá trình chữa bệnh zona thần kinh, người bệnh cần chú ý và bổ sung các loại thực phẩm sau:

Cung cấp Vitamin B6 và B12: Vitamin B6 và B12 rất cần thiết đối với người bị zona thần kinh, nó giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương do virus zona gây nên. Người bệnh có thể bổ sung  vitamin  B6 bằng cách sử dụng các loại thực phẩm như chuối, khoai lang và khoai tây. Đối với vitamin B12 thì sử dụng những món ăn có chứa sò, gan, cá, ngũ cốc, cá ngừ, cá, sữa và sữa chua.

Những thực phẩm tốt cho bệnh zona thần kinh

Lysine: có thể được tìm thấy trong sữa, một số loại thực phẩm hoặc uống bổ sung. Amino acid này có thể làm chậm hoặc giảm sự tăng trưởng của virus gây bệnh zona. Nó cũng có thể làm giảm cường độ của flare-up, hỗ trợ trong chữa bệnh và ngăn chặn bùng phát dịch. Bạn có thể kết hợp các loại thực phẩm có chứa nhiều lysine trong cá, các loại đậu, pho mát, sản phẩm sữa và thịt gà. Lượng lysine cần thiết cho một ngày là 1.250mg. Lysine cũng hoạt động tốt với các thực phẩm có chứa kẽm và các loại thực phẩm giàu vitamin C. Pair lysine với các loại trái cây họ cam quýt, xoài, sung, vả, thịt cừu, tôm hùm, gà tây và trai.

Những thực phẩm tốt cho bệnh zona thần kinh

Cam thảo: là một loại thảo dược quý trong Đông y được sử dụng cho một loạt các bệnh về sức khỏe. Cam thảo có tác dụng chống virus, chống viêm, cũng như chữa lành các màng nhầy của hệ hô hấp và tiêu hóa. Ngoài ra cam thảo cũng tăng cường chức năng tuyến thượng thận. Chức năng thượng thận thích hợp cho phép một cá nhân để đối phó với sự căng thẳng và giúp tối ưu hóa hệ miễn dịch. Điều này có thể đặc biệt hữu ích để ngăn ngừa bệnh zona, bởi vì căng thẳng và khả năng miễn dịch bị tổn thương, làm tăng nguy cơ kích hoạt lại virus gây ra bệnh zona.

Những thực phẩm tốt cho bệnh zona thần kinh

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là cách phòng bệnh zona mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn chống lại các mầm gây bệnh khác.